Стретчинг

Группы в 7.45 утра! В бешенном ритме жизни мегаполиса так сложно уловить красоту каждого дня, счастье просто посидеть за чашкой ароматного кофе, начать новый день с мелодии звенящих лучей солнца...Танцевальный квартал дарит своим посетителям возможность начать свой день в гармонии, начать его красово, с пользой для тела! Начать день уверенно, вдохновившись красотой, бодро шагнуть в суету, ощущая себя в отличной форме) Стретчинг, приятные программы, проводимые артисткой балета Большого театра Беларуси.Приятная музыка, профессиональная проработка, удивительно теплая атмосфера. Начните день с себя любимой!

Для начала вы должны определиться, что именно вы хотите от занятий стретчингом:

• занятия стимулируют кровообращение и циркуляцию лимфы;
• благодаря упражнениям, входящим в состав заключительной части тренировочных занятий, способствуют восстановлению мышц за счет возврата от сокращенного состояния в прежнее;
• упражнения снимают болевые ощущения, вызванные стрессом и напряжением нервной системы;
• замедляется процесс старения в организме;
• способствуют сохранению эластичности мышц;
• снижается психическое напряжение;
• тело становится более гибким, а также улучшается осанка.
•